传统瑜伽

经络疏通瑜伽
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经络疏通瑜伽

适合初学者 柔韧性一般的人 ,阴瑜伽疏通全身经络,美容养颜。

代谢能量瑜伽
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代谢能量瑜伽

流瑜伽全身气血流通 ,代谢纤体减肥!

暖宫女性瑜伽
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暖宫女性瑜伽

初级阴瑜伽 、刺激子宫盆腔,有暖宫疗效,预防痛经腰背疼痛等女性产后问题

纤体美颜瑜伽
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纤体美颜瑜伽

初级能量有氧流瑜伽的练习,减肥疗效显著。

身心灵瑜伽
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身心灵瑜伽

身心灵瑜伽是初级哈她流派一种:身体力量与柔韧性训练,训练内在能量平衡。